空腹吃水果要知道哪些禁忌_健康经验_快速问医生

概述

现在是夏天，天气非常炎热，很多朋友都喜欢去吃水果来解暑，有些朋友为了减肥甚至只吃水果，那么空腹吃水果有哪些禁忌呢？我总结了一些经验，现在分享给大家。

步骤/方法：

1 比较酸的食物最好不要空腹吃，因为里面有很多酸，会对胃产生不良的刺激，导致腹胀、反酸等等现象，自己也会产生很不好的感受，所以大家尽量不要空腹吃酸的东西。

2 虽然香蕉是一种很好的补充能量的食物，但是由于香蕉里面有比较多的镁，空腹吃香蕉会对心血管产生抑制作用，所以最好不要空腹吃。

3 柿子如果空腹吃的话，很可能会和胃酸发生反应形成胃结石，所以不能空腹吃。还有柿子也不能和螃蟹等食物一起吃，也会产生不好的反应的。所以柿子虽然好吃，但是也需要一定的方法的。

注意事项

在夏天吃水果的时候也需要大家注意一下这些小细节。

空腹吃水果要知道哪些禁忌