女人宫寒怎么调理好

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2013-07-28 0:31:15
概述

老婆说她一直是宫寒,经常是月经失调,白带多,舌苔薄白。因为我们打算准备要孩子了,医生说宫寒可 能会导致不孕,所以一定要调理好。医生介绍了几个妙方给老婆,让老婆慢慢调理宫寒。

步骤/方法:

1 女人特别是经期的时候要调理,可以用红糖、艾叶煮水喝,这种方法可以暖宫散寒祛瘀。还有女人在例假前三天的话,每天都喝红糖水,这个方法可以增加排量,而且还暖宫呢。还可以喝蜂蜜糖水,每天早晚一小杯,对调理宫寒的效果也不错哦。

2 平时的话可以用大枣、桑椹子、枸杞子、核桃、龙眼肉、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,还要多吃补气暖身的食物,比如枣、花生,这些都可以调理宫寒的。还要注意禁忌烟酒,不露小肚子,不露后腰等等。身子着凉的话就容易宫寒了。

注意事项

女人宫寒的话还要注意,平时可以用肉桂煮水,最主要是用来泡脚,这种方法可以温经通络之功。平时也要多多运动,多多喝水,这样才有利于保养呢。

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