月经有黑色的血块怎么办

概述

来月经的时候，有些偏寒体质的人就会出现经血发黑的症状，子宫偏寒性，或者 身体气血两虚的人，就会出现黑色的血块。今天让我来为大家分享月经有黑色的血块怎么办。

步骤/方法：

1 等到月经结束的时候，要吃一些补血、补气的食物，能帮助身体恢复内循环的正常，可以缓解月经中有血块的症状。

2 宫寒的人，要在来月经的前几天，把热毛巾外敷在小腹上，连续几天外敷热毛巾，可以减轻宫寒的症状。

3 多吃有营养的食物，多含有丰富的维生素的食物，如含有大量维生素C的西红柿、香蕉等水果，帮助身体提高 免疫力。

注意事项

日常生活中要多吃青菜和水果，还多吃含有维他命A 多的食物