什么食物吃了能防辐射_健康经验_快速问医生

概述

现在的生活中很多东西都是辐射的的，大多数家庭都是用的电器化，这样辐射就无处不在了，很多食物吃了都可以抗辐射的，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 想要防辐射的话平时的时候可以多吃点紫菜，紫菜对于抗辐射是很好的，也有抗氧化的作用，而且还能增强机体免疫功能，保护人体健康，所以平时的时候可以多吃点紫菜蛋花汤。

2 平时想要抗辐射的话就可以多吃点西红柿，多吃西红柿的话能有效的减少皮肤辐射损伤，因为番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线对肌肤的伤害，能抗辐射。

3 抗辐射的话可以多吃点黑芝麻，它能有效的增加细胞免疫，而且对肾是很有帮助的，每天早上拿点来泡水，是能抗辐射的，而且多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

注意事项

平时可以吃点海带，它能抗氧化，而且还有抗辐射的作用，吃饭的时候可以多吃这类菜。

什么食物吃了能防辐射