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2013-07-27 22:22:43炎热的夏天,很多人都会中暑,或者受到炎热夏天的影响,那么如何有效的治疗中暑呢,我就为大家简单的介绍下,希望对大家有帮助。
1 首先,夏季的食物不应该是辛辣生冷的食物,这些食物会更加的让人燥热,应该吃一些清淡的食物或者蔬菜水果,如白菜,香蕉,水果等。
2 可以随时准备一些清热的,如藿香正气水或者绿豆汤和酸梅汤这类食物,这类食物可以清热解火。当然,清热的食物非常多,要多注意服用这一类清热解火的食物。
3 然后进来避免在中午的时候出行,正午的时候是全天太阳威力最强的时候,要进来减少正午出门,如果不得不出门的话,可以带一条湿毛巾,随时搽汗,或者出门的时候要准备充足的饮用水。
注意学会避暑,可以随时准备一些清热解火的东西,如藿香正气水,可以清热解火。
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