怎样才能让皮肤变得水嫩有光泽

概述

女人都是天生爱美的，谁不想拥有水嫩、充满光泽的皮肤？谁想做那个肤色晦暗没有光泽的不讨人喜欢的黄脸婆？也许有人会说，我们平常人家哪来的钱做那个皮肤漂白，不想做黄脸婆也没办法呀。其实呀，只要从生活中、饮食中注意调节，我们也一样可以拥有水嫩、光泽的肌肤。

步骤/方法：

1 每天坚持喝够身体所需的水份，也就是每天保持喝6杯白开水。水既能滋润肌肤又能排毒，想一想就可以知道，那充满水份的肌肤就像早上菜市场那水灵灵的西红柿那样，怎不会越来越水灵呢？

2 每天睡足八小时。不是有很多美人都说睡觉就是做美容吗？这是因为睡好觉，让身体各部件都得到充分的休息、得到适当的营养补充。身体健康了，皮肤当然就会显出饱满红润的光泽了。

3 尽量不熬夜，尽量不长时间的上网。因为熬夜就伤身，身体不好了，肤色自然就晦暗了；而上网则会因为辐射损伤皮肤，令皮肤失去光泽，让皮肤长斑。

4 每周一次的用水蒸汽蒸脸，那是一个快速补充脸部水份的方法。而这个方法很简单，不必要非要到美容馆才能做的。那就是准备好一盆白开水，然后将脸倾到盆的上方，这样就可以进行水蒸汽蒸脸了。当然如果你有蒸脸器的话那就更好了。

注意事项

做水蒸汽蒸脸的时候，，不要长时间的蒸脸，以免烫伤皮肤。时间在10多分钟就可以了。