下面给大家讲解消化不良怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我们很多人吃饭的时候狼吞虎咽的，就容易造成消化不良。消化不良也和饮食不好有关系，将是非常危险的，下面给大家讲解一下消化不良的治疗方法。

步骤/方法：

1 我们应该避免一些对胃肠有伤害的食物，像过辣，太硬的食物，都会引起消化不良。

2 我们平时吃饭的时候也应该主要，每天要按照正常的时间吃饭，不要在过分饥饿之后太吃一顿，不能吃饭太快，只吃好的。

3 不要经常喝一些碳酸饮料，这些饮料对于胃是极为不好的，应该多喝一些白开水，不仅对胃有好处，并且还能避免上火。

注意事项

我们胃不舒服的时候可以吃点山楂，有很好的开胃效果。

下面给大家讲解消化不良怎么办？