避免眼睛近视我们可以这样做_健康经验_快速问医生

概述

我儿子打小的时候就喜欢玩电动，一玩就一整天，眼睛也不知道休息下，再大点吧又玩电脑，也是不知道注意休息，现在眼睛度数都好几百了，幸亏后面及时的矫正过来了。所以在这里我要和大家分享下避免近视眼的方法，希望可以帮助到你们

步骤/方法：

1 作为家长，我们对孩子要负责，不要让孩子长时间用眼睛，要经常用远眺的方法，眼睛累了就要多看看远处的绿色，可以很好的舒缓眼睛的压力，因为我们知道近视眼是都是用眼疲劳导致的，一定要多休息

2 另外家里可以放一些鱼肝油给孩子吃，可以保护眼睛的明亮，还要注意孩子的营养健康，不能让孩子偏食，这样才能给孩子补充全面的维生素和营养物质，不容易让孩子造成眼部疲劳

3 平时家长一定要花时间去学习怎么做眼保健操，这样我们要教孩子一些关于保护眼睛的小保护操，我们可以坐端正，然后让眼球按上、下、左、右的顺序各转动10次，要是累了就休息下，可以有效保护眼睛

注意事项

孩子的眼睛是心灵的窗户，一定要注意平时的保护

避免眼睛近视我们可以这样做