预防口臭的方法_健康经验_快速问医生

概述

很多因素都会导致口臭，如果有口臭的话，对我们的交际会造成极大的困扰，所以我们一定要注意口腔卫生，做到预防口臭，那么预防口臭的方法有什么呢？

步骤/方法：

1 第一要认真刷牙，每天要至少刷两次牙，每次五分钟，刷牙的时候不仅要刷牙齿，还要清洁舌苔，还要每天使用牙线，仅仅刷牙的话是没办法彻底清洁牙缝的，所以一定要使用牙线。

2 第二，每天要喝充足的白开水，这样可以保证口腔分泌充足的粘液，要注意这里喝的是水，不是咖啡或者是别的刺激性饮料，咖啡或者是饮料可能会导致口臭。

3 第三，尽量不要吃口味很重的食物，比如洋葱大蒜，吃了之后应该马上刷牙咀嚼口香糖，或者是茶叶。

注意事项

如果可以的话，最好是吃过东西之后就刷牙，这样对牙齿最好。

预防口臭的方法