怎么预防尿路感染

概述

夏天天气热，所以人很容易出汗，人的阴部时常处于潮湿，这样会滋生大量的细菌，从而导致尿路感染的发生。这不邻居家的孩子昨天刚送的医院，也是尿路感染，那在生活中应该怎么预防呢？

步骤/方法：

1 个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分重要的，要勤洗澡、勤换衣服，特别是贴身衣物，要保持干燥舒爽。

2 辛辣的食物吃多了会导致体内湿热，下体会分泌一些物质，所以饮食上一定要少吃辛辣的食物，戒烟限酒。可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。

3 一定要保证水分的补充，要多喝水。夏季体内的水分一般都是通过皮肤排出，而很少是通过尿路排出的，所以要多喝水，多排尿，尿液对膀胱和尿道起着冲洗作用可以起到排毒的作用。

注意事项

其实预防尿路感染并不难，大家只要在生活中养成上述这些良好的生活习惯就可以了。