怎么预防假性近视

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2013-07-27 21:02:51
概述

由于青少年学习坐姿以及用眼过度等原因，越来越多的青少年患上了假性近视。但大多数觉得看东西模糊了之后就都会去配眼镜，其实假性近视是可以预防的，而且如果及时矫正，完全可以恢复的。那么今天我所要分享的是如何预防假性近视，希望可以帮助大部分的青少年。

步骤/方法：

1 假性近视眼的患者首先就是要矫正写字时的坐姿，培养正确姿势，不要趴在桌子上面看书或者写字，背部要挺直，眼睛和书的最佳距离是一市尺。

2 当看书或者是用电脑看电视一个小时的时候最好休息10分钟，因为长时间用眼会导致眼睛的疲劳，所以适当的休息可以帮助眼部的放松，缓解压力

3 假性近视患者要多做一些户外运动，多和大自然接触，因为大自然有很多的绿色植物，绿色有利于眼睛的放松，帮助眼睛的恢复

注意事项

假性近视之后采取正确方法，纠正错误的姿势可以帮助眼睛的恢复

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