静脉曲张怎么治？_健康经验_快速问医生

概述

我们知道，常常站久了，就容易患上静脉曲张病症，这主要是长期维持同一个姿势导致血管运行不畅引起的病症，那么怎么治疗静脉曲张、又怎么预防呢？

步骤/方法：

1 首先，预防静脉曲张要锻炼小腿肌肉，骑自行车、步行和游泳等运动都有助于强化小腿肌肉。只有小腿肌肉紧实了，就不那么容易患静脉曲张了。

2 晚上睡觉前，可用一个垫子把双脚轻轻垫起，这样可以促进双脚血液流动，舒缓静脉的压力，另外，睡前用热水泡脚也有消除疲劳、活血化瘀的功效。

3 平常不要常时间站立或久坐，这样会使腿部的负担加重，长期下来就容易患静脉曲张了。还有，体重超重也会使腿部静脉负担增加。

注意事项

如果一天站立过久，可选择按摩来帮助舒缓腿部肌肉，也能防止静脉曲张。

静脉曲张怎么治？