女性要如何预防乳腺癌_健康经验_快速问医生

概述

现在随着生活和工作压力的不断增大，使得很多女性没有太多的时间关心自己的身体，致使患乳腺癌的女性越来越多，患有乳腺癌的机率也变得越来越高。女性要如何预防乳腺癌呢？让我们一起看看吧.

步骤/方法：

1 先从饮食入手。如果妇女每天可以吃4种蔬菜与水果，患乳腺癌的概率也会降的相当的低。多吃没有煮过的生蔬菜。每周吃3次鱼类可以提供不饱和脂肪酸，有利于保护细胞。不吃含有多元未饱和脂肪的食物.

2 从20岁开始定期体检乳腺癌检查，不要掉以轻心。乳房检查对女性很重要。可以做到早发现早治疗。虽然乳腺癌患者的数量不断地增加，但是死亡数量却不断的减少，这都是因为早期检查和治疗的效果。

3 乳房自查。站在镜子面前，看乳房的外观是否正常，揉搓乳房，看看有没有硬块。但还是最好定期的去医院做检查.

注意事项

平时做好防护，及时的做自我的检查或是到医院检查。

女性要如何预防乳腺癌