女性在月经期间喝茶的危害_健康经验_快速问医生

概述

很多人都喜欢喝茶水，尤其是在工作的时间都会在桌子上面摆上一杯浓茶。本来喝茶是一个很好的习惯，可是在生理期的时候喝茶对身体却没有什么好处。今天给大家分享下女性朋友在月经期喝茶的危害。

步骤/方法：

1 女性朋友在月经期的时候，会流失很多的铁。这个时期，我们应该多补铁，否则很容易造成缺铁性的贫血。而绿茶中含有一种特殊的物质会与铁合成，减少体内铁的含量，会容易造成贫血的症状。所以，在月经期的时候是不适合喝绿茶的。

2 很多的朋友在月经期时，因为身体的失调，而出现便秘的症状。而绿茶中含有的鞣酸减轻肠道的蠕动作用，会加重便秘的症状，会让废物残留在体内。

3 在月经期间，一般都会出现内分泌失调的症状，这时候就会有一些比如头疼呀、乳房胀胀痛等反应。这个时候喝茶，就是使体内产生亢奋的现象，就会加重疼痛感。

注意事项

在月经期间的时候，一定要好好的照顾好自己，不能洗凉水澡，即使天气热也不行。

女性在月经期间喝茶的危害