夏季解决腹泻的小妙招

概述

夏天是细菌比较爱生长的季节，所以我们只要在饮食中稍加不注意，就会导致腹泻的发生，腹泻不仅使患者感觉到非常的痛苦，同时也给生活和工作带来了很大的影响，所以我们必须及时治疗这种情况，下面我来跟大家分享一下，夏天解决腹泻的一些小妙招。

步骤/方法：

1 夏天的时候，如果你的腹泻不是很严重时，可以多喝一些白开水，因为出现腹泻时会让人们流失很大的水分，所以我们需要多补充一些水，如果你的腹泻比较严重，应该立即去医院治疗。

2 大蒜有很强的杀菌能力，所以在腹泻期间可以吃大蒜来杀菌，生大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成大蒜素，经常食用的话可以对肠道内的细菌起到杀灭的作用。如果是急性肠炎出现的腹泻时不宜吃大蒜。

3 由于腹泻在恢复期间肠道对食物非常的敏感，所以要特别注意节制饮食，应避免过早进食肥肉、油炸食物、生冷坚硬食物及多纤维素食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽等。

注意事项

在腹泻恢复期采用食疗方法，可加快患者康复的步伐加入米醋10毫升即可，每日1次。尤适宜湿热泄泻、泻下急迫或泻而不爽、大便黄褐而臭、肛门灼热者。