男人有ED饮食怎么办_健康经验_快速问医生

概述

现在社会的压力比较大，很多男性都有了ED，这对男性的危害也是不小的，所以男性不但要注意找到原因，也要在饮食上好好调理。对于ED患者的饮食，我总结了一些经验，现在分享给大家。

步骤/方法：

1 平时最好吃软食，而且要适当地进食一些滋养型的食品，比如说蛋类、骨汤、莲子和核桃等等，而且尤其要补充充足的锌，比如说牡蛎、牛肉等等。这些除了提高性能力还可以增强免疫力。

2 平时最好吃一些壮阳的食品，比如说麻雀、狗肉、海马、乌龟、河虾等等。这些对男性的性能力提高都是有一定的效果的。

3 还要注意平时不能吸烟酗酒，这些都是会对性能力产生影响的，还有不要吃太多很油腻或者很甜很咸的食物。因为这些食物不仅对身体的健康不利，对性能力也是有副作用的。

注意事项

所以如果有ED的男性朋友们要注意上面的饮食调理方法了。

男人有ED饮食怎么办