那些蔬菜水果可以美白皮肤

概述

蔬菜水果可以很好的美白皮肤，蔬菜水果美白皮肤比一些化妆品美白皮肤还要有效果哦，那么以下是我的分享经验，那些蔬菜水果可以美白皮肤：

步骤/方法：

1 冬瓜：每天可以用一块新鲜的冬瓜洗干净，将其切成薄片直接敷在面部的皮肤，坚持7天，冬瓜富含的镁元素可以有效洁白红润皮肤哦。

2 白萝卜：因为白萝卜富含维生素C，每天坚持食用大量的白萝卜可以抑制人体内的黑色素形成，这样可以使皮肤嫩白细腻。

3 柠檬：每天可以将柠檬分钟冰箱冰冻30分钟，再将柠檬拿出来洗干净切成薄片，最后将其敷在面部皮肤，2分钟，用清水冲洗干净，坚持用7天，可以有效美白面部的皮肤哦。

4 西红柿：西红柿富含大量的维生素和水分，每天早上将西红柿炸成果汁，再用其汁敷在面部，20分钟，再用清水冲洗干净，可以有效美白皮肤。

注意事项

可以多吃一些蔬菜水果，这样可以保证皮肤的水分来美白皮肤哦。