孕妇为什么不能熬夜呢

概述

熬夜的现象在年轻人里面已经很普遍了，甚至变成了一种时尚。现在社会的年轻人一般都很晚才睡觉，长期晚睡慢慢的就养成了习惯，但是女性怀孕了就不能再由着自己了，睡不着也要克制自己，要把自己的生物钟给扭转过来，一切为了孩子而努力。下面把孕妇熬夜的坏处跟大家分享一下

步骤/方法：

1 经常熬夜会影响孕妇自身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。生活作息正常，有助于全身各器官和心理的平衡状态，为胎儿提供一个健康稳定的成长环境。如果孕妇经常熬夜的话，生出来的宝宝会按照妈妈的作息时间睡觉，对宝宝身体影响特别不好。所以为了宝宝的健康，孕妈妈们不要再熬夜啦

2 女性怀孕期间子宫会越来越大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不畅，容易造成下肢及会阴部静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、平躺睡眠的时间减少的，会使上述症状更加严重。

3 经常熬夜会影响孕妇自身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。生活作息正常，有助于全身各器官和心理的平衡状态，为胎儿提供一个健康稳定的成长环境。

注意事项

女性同胞们，不管你们以前多晚睡觉，请为了你的孩子按时休息，给宝宝一个良好的成长环境。