长黄褐斑的主要的原因？

概述

一般女性到了一定的年龄的话就会出现长很多的黄褐斑，一般比较易发的位置就是脸上、脖子上、手上等这些地方。所以也会导致很多爱美的女性特别的烦恼，也想怎么可以去除，下面我就和大家分享一下导致这个病的一些原因是什么？

步骤/方法：

1 首先的话一般黄褐斑都是与我们的内分泌有很大的关系的，比如女性到了更年期的话，内分泌就会出现相对来说的比较不协调，所以也就很容易会导致出现这样的情况了。

2 还有如果经常性的出现月经不调、妊娠、肝功能不是很好的人或者是长期大量的服用避孕药的人，导致雌性激素的分泌出现紊乱，也是会导致黄褐斑的产生的。

3 而且这个跟我们生活也是息息相关的，如果平时我们的饮食经常吃些辛辣、烧烤、油腻等这些食物的话，是很容易导致色素的沉淀，从而出现斑的现象，长期的暴晒也是会导致这样的情况的。

注意事项

饮食上的话要尽量的清淡一些，多注意休息，特别是不能熬夜。