夏季如何减少心脏的中暑情况啊？_健康经验_快速问医生

概述

夏季是让人头疼的日子，尤其是对于心脏病患者来说更是让人心神不宁的，我的叔叔今年查出来心脏有问题，做完搭桥，我也正愁没有人给我一起来了解这些知识，于是我就像医院的王医生请教了不少，我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1 首先是针对心脏病患者夏季出汗多，医生给出了一个建议就是要注意活动锻炼在清晨较比较不错，再有就是活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏压力，而且还是要注意适度补水。

2 再有就是夏季天气燥热，而休息不好是心脏病发作的重要原因啊，所以大家早晨不宜过早起床，中午要适当休息，这样做也让心血管系统得到充分休息。

3 最后就是合理搭配饮食，夏季人的消化道功能减退，饮食宜清淡，大家可以多吃一些新鲜蔬菜，水果，适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。所以不要暴饮暴食。

注意事项

再有就是少喝一些酒，因为酒精对于心脑血管疾病是致命伤害，如果有条件可以喝一些葡萄酒。

夏季如何减少心脏的中暑情况啊？