哪些汤可以降暑_健康经验_快速问医生

概述

炎炎夏日，整个人都懒得动，否则就又大汗淋漓，汤更是懒得煮和喝，以为喝汤那么烫嘴容易出汗，其实很多汤是可以降温去火的，一起来看看吧。

步骤/方法：

1 夏天要多吃点苦的东西有助于降温去火，苦瓜烧菜的话太苦难以下咽，选鲜嫩的苦瓜、玉米和排骨，注意先做好排骨玉米汤然后放到砂锅里再加上苦瓜煮沸熬一段时间味道鲜美更能降火降温。

2 薄荷味苦，薄荷配上绿豆绝对降火降温，绿豆汤煮好凉了之后放到冰箱里，取新鲜的薄荷叶加入冰糖水煮好也放到冰箱里，食用时根据口味勾兑就好。

3 夏季吃完西瓜之后西瓜皮可以做汤哦，将西瓜皮去绿衣切条，绿豆快煮熟的时候加入西瓜皮条，再加入话梅，不仅能降温去火还能美容养颜呢。

注意事项

除了瓜果水之外，适合夏天喝的还有食疗汤水，希望可以帮助大家安度暑夏。

哪些汤可以降暑