便秘的三个常见误区

概述

老话说“十人九痔”。不正常的生活规律，不健康的饮食习惯，让便秘成了现代人的常见病。时间长了影响工作生活。如何有个正确认识，对症治疗，就让我们一起来了解下，对于便秘的三个常见误区。

步骤/方法：

1 便秘常见，但不代表就不是病了。出现便秘情况要区别对待。偶尔的，可能吃点蔬菜水果就好了。另外的经常出现大便干结，每天需要很长时间排便的就要注意了，影响了生活要及时就医治疗。如果有心脑血管疾病的患者，便秘的过程会家中国病情，容易在排便过程中病发。建议出现问题还是要及早就医改变状况。

2 女性朋友们容易患上便秘，大都解决办法就是吃上片泻药来解决，或者有些女性把常润茶当泻药常年吃，这种刺激类药物对肠道的危害非常大，时间长了容易引发肠道硬化，以至于丧失自身功能。建议治疗还是要从重建肠道自身功能为本。

3 不是便秘吃蔬菜水果就能对所有便秘的人有效果。膳食纤维的多多摄入可能对一般人的偶尔状况有效果。深受便秘困扰的人们要注意了，你吃这些不能改善，有可能是胃肠的动力有障碍，要去医院治疗，恢复你的肠动力是根本，反而要少吃蔬果。

注意事项

如果家族里有大肠癌病史的便秘患者，要特别注意自己的状况，定期去医院检查是对自己负责的态度。