低血压 头晕应该吃些什么？

概述

生活中 ，很多朋友 不注重健康的饮食和生活习惯会经常头晕站立眼前会黑，这些都是低血压的表现。现在我来讲一下低血压的具体饮食。

步骤/方法：

1 1，鲫鱼 。大家都知道鲫鱼中含有丰富的蛋白质，将鲫鱼洗净（不要去鳞）与糯米煮成粥，每周两次。效果会很好的。一定要坚持服用。 有一个良好的饮食习惯 是对抗疾病的最好方式。

2 2，猪心 。黄芪20克， 当归12克， 党参30克，加水炖熟，吃猪心喝汤。 每周大约 一两次 对头晕 低血压 很管用的。 坚持这个比吃药 更加管用的。

3 3，韭菜适量，捣烂取汁，每天早上一杯，经常服用， 可使血压回复正常。 并且要注重生活习惯 每天早上 坚持锻炼。 拥有一个好身体是最好的。

注意事项

注意事项： 血压低的话一定要多多注重饮食习惯。多锻炼。