女性朋友要怎么样保护好子宫？

概述

子宫是女性朋友抚育新生命的重要场所，因此一定要保护好，无奈现在的人并不知道要怎么样保护好自己的子宫，总是弄出一些病出来，女性朋友要怎么样保护好子宫？

步骤/方法：

1 性伴侣最好固定，同时要常常更换避孕方法，据悉女人拥有3个以上性伴侣，患宫颈炎症的危险会增加一倍。而连续服用长效避孕药8年以上，女人体内荷尔蒙会“钝化”，引起内分泌紊乱，增加患子宫肌瘤的危险。所以每年改变一次避孕方法，可以更好地保护子宫内膜。

2 不要久坐或者憋尿，女性的尿道和阴道离得很近，尿路感染很容易蔓延至生殖系统，引发炎症。强忍内急时膀胱膨胀，也会对子宫造成一定程度的压迫，导致代谢废物被重新吸收回体内。而久坐加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。

3 记得给子宫温暖的环境，在每月生理期不要吃生冷食物，最好还能让身体微微发汗，子宫才不会觉得冷。

注意事项

如果子宫方面出现了任何问题，切记要及时行医，不要拖延!