得了近视眼要注意什么

概述

我女儿才上五年级，最近总是跟我说自己的眼睛看不起东西，每次老师在黑板上写的字，女儿都看不见。我听了很担心，就带她去医院的眼科看了一下，医生说患有近视眼了，没办法，医生给女儿配了副眼睛带。又告诉一些注意的方法，下面跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 平时要多注意孩子看书的距离和看电视的距离，还有坐姿。不要让孩子长时间的看电视和玩电脑，要多陪孩子到户外运动运动，也要多让眼睛休息。

2 要经常的佩戴眼睛，不要今天带明天不带，这样导致眼睛的疲劳多度，会增加视力的度数，所以平时一定要坚持经常的佩戴眼睛。

3 近视也和饮食有关，大多数近视的患者都是缺钙和维生素引起的，所以要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品应该多吃新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果。

注意事项

注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。