怎样提高宝宝的免疫力

概述

宝宝是一个需要呵护的群体，因为平只要照顾不周，或者是一点不注意都有可能生病，感冒咳嗽更是常见，其实这些都与宝宝本身的免疫力有关。现在与大家分享几个提高宝宝免疫力的方法，希望妈妈们都参考一下。

步骤/方法：

1 水在我们的生活中是很重要的，只有水分充沛，新陈代谢才会旺盛，免疫力自然就会提高了，所以平时一定要让宝宝多喝点水。

2 五谷类是我们人类的主食，它们能够加我们强免疫细胞的功能。而乳类制品是最有营养的，特别是在婴幼儿时期的时候效果最好。所以这两类失去妈妈平时一定要让宝宝多食用一些。

3 含有矿物质的蔬菜、水果 对宝宝的成长和发育都有好处，绿色蔬菜更好，蔬菜中的菇类可以适当多吃些，用为它可以增强免疫力，还有预防对抗癌症的作用，好处很多。

注意事项

非常重要的一点，千万不要让宝宝养成偏食的习惯，一些天然食品也要多吃些。