患了风湿怎么办？

概述

我年轻的时候在乡下做过知青，那时候的生活条件真的很差，风餐露宿的每天就知道做苦力，导致自己患上很严重的风湿，这些年一直都在用药治疗，中西医都用过，时好时坏，随着年龄一天天老化，抵抗力也大不如从前了。现在我来给大家分享一下经验，患了风湿该么办。

步骤/方法：

1 当前针对风湿类疾病的最主要疗法以中西医为主，所以建议大家首先中医浸泡疗法，可以拿小辣椒放在白酒中浸泡，在用来擦拭肿痛处，对于风湿的体质调节经络开阖有着良好的辅助作用。睡前用温水泡脚也是能起到缓解的作用的。

2 平时注意不要用冷水洗刷，关节处不要活动度大了。这样可以起到预防风湿疾病的发展或是加重。今年夏季多高温，多雨水，要多加注意防范和保养风湿性关节炎。应，尽量少吹风和接触冷水。

3 我的关节处疼痛不能弯曲，我经常去中药店抓针对性的中药熬来喝，吃一副感觉好多了，我把方子说一下：黄芪60克、防风10克、荆芥10克、肉桂10克、炒白术20克、牛膝31克、桑寄生10克、可川芎10克、菟丝子10克、桑葚子10克、独活30克、五味子30克、制附子20克、龙骨10克、木料20克、玄参10克、秦九10克、防己10克、蚕沙12克、炒酸枣仁36克。和食物一起熬起到的良好作用不容小视哦。

注意事项

风湿疾病是一个娇贵病，劳累最容易导致病情加重或者复发。所以大家要坚持，特别要注意三点：1、不要干很累的体力活；2、一定要注意保暖，不要受凉了；3、不要吃凉和生冷的食物。要学会自己照顾好自己，因为健康才是福。