孕妇如何应对乳房下垂_健康经验_快速问医生

概述

没有一个女性不担心乳房下垂的。但是到了女性怀孕期间，随着激素的影响，乳房会发胀、变大。而在产后，激素降低，饱满的乳房会一下子变得松嗒嗒的，尤其是本身胸部就比较丰满的女性。那么我们该如何应对呢？

步骤/方法：

1 在怀孕40天左右，孕妈妈就会觉得胸部发胀，原来的胸罩会开始变得勉强。这里我们建议孕妈妈选择大一码的胸罩，切不可贪舒服不穿胸罩。要根据胸型的变化随时调整文胸。

2 孕产期，孕妈妈要注意保持体重，不要体重增长太快，除了影响外形，对孕妈妈和宝宝的健康也可能产生威胁。

3 不少孕妈妈认为喂奶会使乳房下垂，早早的给孩子断了奶。喂奶可以帮助女性预防很多乳腺类疾病。妈妈要在断奶时注意加强蛋白质摄入，帮助乳房恢复。断奶的妈妈也可以用一些乳房用的乳霜按摩帮助恢复。

注意事项

其实，像游泳和一些胸部的运动都可以帮助女性保持胸型，孕妈妈可以在体力好的情况好，坚持做一下胸部的运动，这样有了孩子的女性也可以有傲人的胸部。

孕妇如何应对乳房下垂