女人到了30岁后怎么保养子宫？_健康经验_快速问医生

概述

都说女人不老的关键在于子宫的年轻，子宫是女性青春的根源，所以女性要好好的保护自己的子宫，特别是到了30岁以后，女人开始衰老了就更要好好的保护和调理自己的子宫了。

步骤/方法：

1 保护子宫首先要做的就是促进身体的新陈代谢，如果子宫有疾病的话可以做下药熏治疗，帮助子宫排除毒素，平时一定要多加运动，运动是身体年轻的根部动力。

2 其次是一定不要纵欲过度，性生活太乱，尤其是与多个男子发生关系，子宫就是最大的受害者。多个性伴侣会让自己增加患病的风险，引起子宫感染等情况。坚守一夫一妻制也是对自己身体的负责。

3 如果不想要小孩要采取避孕措施，多次的堕胎，子宫变的脆弱。多次流产，就很容易造成不孕。也增加了患子宫肌瘤的危险。

注意事项

女性也要保持心情的愉悦，这个是子宫健康的最佳调节剂。

女人到了30岁后怎么保养子宫？