避免错误习惯远离胸部扁平

概述

现代社会的女性都期望自己有一个好身材，不但要瘦而且胸部要有一定的丰满。但是我们平时却没有留意自身的坏习惯，这些坏喜欢容易导致胸部扁平，外形不美观。那么我们要远离那些坏习惯，还自己一个丰满的美胸呢？

步骤/方法：

1 首先我们就要摆脱乱服避孕药的习惯，很多青年男女性生活都喜欢用避孕药这种避孕措施。但是这种避孕措施却隐含了很大的健康隐忧，因为避孕药会导致人体激素紊乱，胸部受激素影响容易导致其胸部扁平。

2 使用过小的罩杯，很多女士买罩杯的时候都坚持一个尺码，而女性朋友在买罩杯的时候最好都是试一遍再买。因为女性乳房的发育从青春期到自己生育的时候都是一个波动期，每一期胸部大小不一样所以女性在购买罩杯的时候最好都试一下，因为太小的罩杯影响血液循环导致胸部扁平化。

3 经常吃甜食和油炸食物，例如巧克力，炸鸡块，炸薯条之类的。这些食物最大的坏处就是阻碍人体血液的循环，而且富含激素容易导致人体内分泌失调不但使胸部得不够血液供给而且影响激素对胸部的调理。很容易导致胸部扁平。

注意事项

除了上面几个方面以外，我们女性还要定期到医院进行妇科检查，关爱自身健康。