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2013-07-26 19:17:10前两天爷爷在干活的时候,突然眼睛酸痛,看不清东西,大家都非常的担心,后来陪爷爷到,县里的大医院检查后,说得了白内障,需要尽快治疗,那么我们该如何预防白内障呢?
1 首先,白内障的饮食一定要非常的注意,很关键。我们要注意平时的饮食,不要食用一些辛辣的食物,尽量食用一些含维生素C较多的蔬菜和水果,维生素C是维护眼睛的重要元素。
2 第二,保持眼部的卫生,不要过度的揉眼睛,和用不干净的毛巾擦眼睛,及时保护眼睛,以免不良的因素危害到眼睛的健康,所以我们要保持眼睛的适当休息,缓解眼部疲劳。
3 第三,还有大部分白内障的人都喜欢吸烟,但是吸烟是患上白内障的主要原因之一,所以我们要戒烟,不要吸烟,保持一个良好的体质同时保持一个良好的心态,乐观的心情,增加机体的免疫力。
一定要注意不要吸烟,吃一些清淡的食物,保持好一个健康的身体,这样才能预防疾病。
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