吃什么食物能丰胸

概述

胸部小小的，而且又剪短发，经常被人家认为是男的，一直都想要丰胸，试了很多方法都不见效，后来吃了些大豆之类的食物，胸部开始慢慢的变大了，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 胸部比较小的朋友平时的时候可以多吃点谷类的食物，比如小麦或者就是玉米之类的，这些食物均对乳房具有保健作用，多吃能丰胸，一般情况下都是在月经开始第一天吃，直到月经结束，这样营养成分才能更好的吸收。

2 平时吃饭的时候吃蔬菜也很重要，很多女性朋友都不喜欢吃蔬菜的，就只是一味的吃肉，这样的话就会过于肥胖，如果蔬菜与主食合理搭配，有利于身体健康，而且对维护乳房的健康很有帮助，能预防乳腺疾病。

3 现在很多女性朋友在生完小孩之后就会出现乳房问题，那么就该要吃各色的水果，比如葡萄还有就是无花果等，多吃这些食物对身体的帮助很大，而且还能抗乳腺癌，平时可以多吃。

注意事项

平时可以多吃点木瓜，或者木瓜炖牛奶一起喝，这样的话能起到很好的丰胸作用。