有胃病的病人要注意什么。

ask4138341941 分享 A-100%A+

2013-07-26 17:24:30
概述

胃病胃痛是现在很多人的通病，由于现在很对人不喜欢吃早餐，经常吃夜宵的缘故，经常胃痛，那么胃病的人在生活中注意什么呢。下面就跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 饮食调摄是保养脾胃的关键。保证一天三餐准时吃饭。不暴饮暴食，多吃新鲜水果数蔬菜。

2 少吃有刺激性和难于消化的食物，生冷的食物也要尽量少吃，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷。

3 要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑，增强自身免疫力，平时可以熬些小米粥喝，养胃的。

注意事项

不要喝酒，尽量少喝吧，不要吃冷热交接的食物。

猜你喜欢