鼻炎怎么预防_健康经验_快速问医生

概述

前几日朋友聚餐，发现吃东西的时候经常流鼻涕，很尴尬，去医院检查是得了鼻炎，平时有抠鼻子的坏习惯，现在鼻子很难受，和大家分享下鼻炎的预防。

步骤/方法：

1 注意工作、生活环境的空气清净，定期打扫卫生，避免接触灰尘及有害气体吸入。

2 加强锻炼，改善身体素质。通过运动，使血液循环加快，有效预防鼻炎，还有一定要改掉挖鼻的坏习惯。

3 注意保暖，春秋季气温变化大，容易引发鼻炎。要注意观看天气预报，适当增减衣物。保证身体健康，感冒时诱发鼻炎的很重要原因。

4 平时感到鼻子不适，可以用生理盐水清洗鼻子。

注意事项

鼻炎的发生多与感冒有关，注意个人卫生，饮食习惯，可有效减少感冒发生的概率，预防鼻炎。

鼻炎怎么预防