怎么有效预防输尿管结石呢?

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2013-07-26 17:21:10
概述

现在得输尿管结石的人不比肾结石的人少,很多人都多少了解点肾结石对人体的危害,而输尿管结石的危害很多人都不是很清楚,其实,输尿管得了结石也是非常危险的,人体的输尿管是很细小的,如果结石把输尿管堵死了,尿液排不出去,造成肾积水的话会影响肾功能。下面就说一下怎么预防输尿管结石。

步骤/方法:

1 平常要多活动,不爱活动的人容易使钙质沉积在血液里,运动可以帮助骨头对于钙质的吸收,输尿管结石的预防要注意不要整天在家坐等结石的形成,应该多参加运动。

2 预防输尿管结石还有一点也很重要就是要注意水分的摄取量,平常要大量的饮水。水能稀释尿液,而且防止高浓度的盐类及矿物质形成结石,合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。

3 在平常饮食中要控制钙的摄取量,如果之前得过结石是由钙形成的,那么在以后的生活中要尽量控制吃高钙食品,如:牛奶、奶油和其他乳制品。

注意事项

无论预防哪一类结石,都要养成良好的生活习惯,平常饮食要合理,切勿暴饮暴食,还有挑食。平常要多参加运动,得过泌尿系统结石的患者,还要多饮水。

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