手脚经常发麻该怎么办？

概述

手脚经常发麻这是在进入中年期的人们长发的一种现象，但是也有一些少年出现手麻脚麻的现象，一般大家都不当一回事，以为没什么事，但是这种病可是跟神经有关系的，所以要注意啦！

步骤/方法：

1 每天早晨起来多做锻炼，拉伸一下神经，这样可以使血液流通就可以缓解手脚发麻的问题啦！长时间的做运动就会延寿。

2 如果手脚引发剧痛，而且是经常性的，那么你就应该去医院检查一下啦！你还可以做一些针灸、按摩、理疗等促进恢复疾病，再配合医生吃一些药物就可以治疗了。

3 饮食方面也应多注意。手脚发麻的人应该少吃或禁吃一些辛辣食物，注意自己的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，这样还会对身体有好处，还能够缓解你的手脚发麻的病。

注意事项

如果你手脚发麻的厉害就一定要去医院去看了，千万不把这件事当一回事。身体是革命的本钱啊！