胃疼该怎么办_健康经验_快速问医生

概述

胃病在当代生活中出现的越来越多了，尤其是青少年，他们不注意饮食习惯，年龄小却又很严重的胃病，这样的问题应该得到重视，青少年是祖国建设发展的栋梁之才，所以，要解决胃病也是十分重要的，那么我们平时应该注意些什么呢？

步骤/方法：

1 饮食方面，应少吃生冷、辛辣等刺激性食物，不要总吃大米，适当的吃一些面食、粗粮等食物，这些对胃都会有好处。

2 随时备一些治胃痛的药物，或者健胃消食片等，胃疼也是可以好的，胃是养出来的，所以我们只要多注意，多保护它就可以好。

3 一日三餐要有规律。早餐对一些胃不好的人来说是极其重要的，不管有多忙，早餐时一定要吃的；午饭是补充体力的一餐，所以一定要吃，但是也不要吃得太饱；晚饭可以少吃一些，不过还是要吃一些的。

4 对于胃不好的人来说，一天可以有多餐，但是不要吃得过分饱，这样反而会伤害到胃，饿了就可以找一些食物顶一下，我们的目的就是要对胃好一点。

注意事项

胃疼不是马上就会治好的，这需要我们长期坚持，有一个良好的生活、饮食习惯，我们就可以拥有一个好的胃。

胃疼该怎么办