缓解眼睛疲劳的几个小窍门

紫川 分享 A-100%A+

2013-07-26 18:17:17
概述

随着计算机的普及，越来越多的人使用计算机的时间过长，导致眼睛疲劳。以下几个办法可以缓解眼疲劳。敷香蕉片，做眼睛按摩操，敷冰袋。

步骤/方法：

1 香蕉患有胡萝卜素，能有效缓解眼睛疲劳

2 按睛明穴、照海穴。这两个穴位可以大幅度的缓解眼睛疲劳

3 用冰袋敷眼，眼睛多休息，冰袋加快眼部血流的流畅，缓解疲劳

注意事项

注意休息，少熬夜，疲劳时眺望一会儿远方，

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