哪些食物不宜空腹吃_健康经验_快速问医生

概述

我们肚子饿的时候就习惯去找东西吃，有时不管是什么，只要是喜欢吃的就拿来吃，殊不知有些食物是不宜空腹吃的。

步骤/方法：

1 橘子，西红柿等不宜空腹吃，橘子，西红柿等会使胃里的游离酸升高，会对胃粘膜造成破坏。

2 空腹时不宜饮茶，尤其是浓茶，这一点有胃肠疾病的人要特别注意，它会稀释胃酸，还会使有胃肠疾病的人感到胃部不舒服。

3 另外空腹时也不宜饮用酸奶，因为这个时候喝酸奶不仅不能吸收其中的营养，还会对胃粘膜造成破坏。

注意事项

以上就是空腹不宜吃的东西，还有些其他的，在这不一一叙述。大家应注意一下，尽量不空腹吃酸的东西。

哪些食物不宜空腹吃