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2013-07-26 17:55:36有些朋友刚从外面回到室内,因为天气热,就猛吹空调,待身上的汗下去了之后,就喷嚏连连。就很光荣的感冒了,不过感冒初期我们该怎么办呢?下面就来看看几个妙招吧!
1 用姜片、大葱加红糖,熬成姜汤,趁热喝一碗。早晚各一次。煮的时间不需要太长,十分钟左右即可。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用,与红糖、葱白合用,祛风寒的作用尤佳。这个方法原材料很容易找到,做法又简单,大家不妨可以试试。
2 多吃蔬果,因蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用。比如:苹果、柚子、甘蔗、菠萝、洋葱、萝卜、芹菜、等蔬果。
以上方法只适合于初期感冒,如果感冒时间较长较严重,就不是这些方法可以解决的,一定要到医院就医。
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