长了黑头之后都需要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

随着长痘痘，我们很容易就会长黑头，黑头看起来脏脏的，非常难看，有的人会去挤黑头，这样的做法是非常不对的，那么长了黑头之后都需要注意什么，下面让我来给你一些建议。

步骤/方法：

1 长了黑头之后首先就要注意不能用手挤，因为手上一般都含有很多细菌，这样盲目的去用手挤，很容易会把细菌沾到皮肤上，这样会长很多痘痘。那样就更糟糕了。

2 长了黑头之后要注意面部的清洁卫生，要保证面部的干净，每天都要按时洗脸，洗脸的时候要用洗面奶来辅助清洗垃圾，这样慢慢下来，皮肤会有很好的改善。

3 平时吃食物的时候要少吃一些太油腻辛辣的食物，这些食物都非常不利于皮肤的健康，很容易会上火，上火就容易引发痘痘，长了痘痘就容易会长黑头。所以平时要多吃些清淡的绿色蔬菜，有利于排毒，让皮肤健康。

注意事项

每天要多喝水，尽量要保证八杯水，或者多喝些蜂蜜水，这些方法都利于皮肤健康。

长了黑头之后都需要注意什么