经常腹泻该怎么办_健康经验_快速问医生

概述

腹泻是一种比较常见的疾病，也是不分年龄段的。腹泻会导致人的身体严重缺水和电解质紊乱，在这个时候我们就要补充大量的水分了。那么在经常腹泻的情况下我们又该怎么来调理，下面就来分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 在刚开始腹泻时，饮食方面要保证充足的营养，但是还不能加重胃肠道的损伤。所以我们要选择比较清淡的食物。比如说稀饭、面汤之内的食物。

2 在腹泻好转的时候，可以适当的吃些牛奶、肉汤等清淡的流质食物，以后可以逐渐的递进，清淡、少油、少渣的流质食物。

3 在腹泻身体恢复的时候，可以吃一些比较容易消化的食物。尽量的少吃甜食，因为甜食里面所含有的糖类容易发酵和胀气。多吃一些维生素丰富的食物如：黄瓜、猕猴桃、番茄等等。

注意事项

如果是急性腹泻的话要暂时禁食，身体脱水过多的情况下需要输液治疗。

经常腹泻该怎么办