容易中暑要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

现在正处于夏季，天气热，太阳有时候也比较毒，在外面稍微待时间长一点就容易中暑。那么怎样才能让中暑变得不容易呢？这就与平时的生活习惯有很大关系了，现在跟大家分享一下,一起寻找解决的办法。

步骤/方法：

1 我们快要中暑的时候经常都会有一种口干舌燥的感觉，这说明我们身体已经缺水了，所以在高温下我们应该多喝点水，有时候喝点盐汽水也是很重要的。

2 在室内的话，为了防止空气不流通，我们可以把电风扇打开，这样就会加速空气流通，我们再中暑的可能性就会明显降低了。

3 如果真的很热需要吹空调的话，那就让空调的使用温度不要太低，还有在平时，我们可以常备一些有利于祛暑化湿的药物，到药店里去询问一下。

注意事项

在打开电扇疏通空气时，注意不要去直吹身体，空调也一样。

容易中暑要注意什么