夏季预防紫外线伤害眼睛_健康经验_快速问医生

概述

夏天的太阳总是很刺眼，但是我们往往不会想到阳光也会伤害眼睛，如果因此不注意紫外线而发生眼疾，那么真的得不偿失。所以，又不能整日呆在室内，又要保护好眼睛，这就需要我们稍加注意防护，避免眼睛受到伤害。

步骤/方法：

1 首先要避免长时间在太阳下暴晒。这样不仅伤皮肤，而且，容易患上睑裂斑。需要注意的是，并不是最热的时候，就是紫外线最强的时候。早上九点和下午的两点到三点，才是紫外线最强的时候，所以，应该尽量安排好出行时间。

2 其次，戴太阳镜。长时间接触紫外线，还容易患上玻璃体混浊和白内障。严重者，导致失明。因此，建议夏天经常外出游玩的朋友，可以选一款防紫外线的太阳镜，虽然眼睛不能遮挡侧脸的部位，光还是会进入，所以，我们选购的时候，可以挑选一些角度全面的太阳镜，全方位的保护我们的眼睛。

3 最后，切记不要抬头盯着太阳看。这个家长朋友要注意小孩子，大人一般都知道太阳光直射是不好的，不过小孩因为好奇，喜欢抬着头。我小的时候就看过，很多小朋友一起，看过以后，眼睛会有片刻的模糊，在小孩来看，会当做游戏一样好玩的事。

注意事项

夏季预防紫外线伤害眼睛