方便面的健康吃法_健康经验_快速问医生

概述

现在的方便面口味多，味道好很多人都喜欢吃，尤其是学生最爱吃了，但是大家也都知道方便面没什么营养，有时候忍不住还是想吃，跟大家分享一下方便面怎么吃营养又好吃。

步骤/方法：

1 方便面最好煮着吃，可以往里面放一些青菜，放进去一个鸡蛋，那么营养就很丰富了。

2 如果没有条件只能泡的话就把泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤，或者最好不要把调味品全部放入。

3 方便面是只能救急吃的东西不能天天吃，这样容易营养不良的，而且容易发胖。如果平时吃方便面多的人就加强一下营养，多吃鸡蛋和牛奶。

注意事项

孕妇跟儿童最好不要吃方便面里面添加剂太多。而且这些东西没有什么营养。

方便面的健康吃法