准备怀孕时男性需要注意的事项

概述

做好怀孕前的准备，少不了未来的准爸爸的配合。妹夫一改往日应酬多、酒局多、加班多的现象，每天都早早回家，一向懒惰的他现在每天都早起锻炼身体。让我们来看看男性需要注意的事项吧。

步骤/方法：

1 做好孕前准备，准爸爸要少接触化学品与重金属，或在妻子怀孕前，换种工作。

2 丈夫不要滥用药物。不少药品会影响精子的生存能力，使畸形精子的数目增加。

3 丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素等。要做到营养均衡。

4 要戒除烟酒。烟酒中的多种有害物质会杀伤精子。丈夫应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

注意事项

生育一个健康的宝宝，是夫妻二人共同的责任，丈夫也要保持良好稳定的情绪。