男性性功能障碍该怎么办？

概述

这个时代给人的生活压力太大了，我才刚刚三十岁多一点，为了工作，每天起早贪黑的，有时候在单位吃饭的时候，胡乱将就一下，不但出现了消化功能下降的现象，更令人郁闷的是性功能直线下降，那么平时生活上吃一些什么能够调理呢？

步骤/方法：

1 经过一番咨询和实践，我觉得经常在饮食上注意一些可以对自己的性功能会有帮助。首先可以多吃一些羊肉，大家都觉得这是最好的补益肉类，因为羊肉属于热性食物，这样的食物本身就会有壮阳的功效。在吃的时候，也可以配以葱和蒜等，这样味道更好，效果也不错。

2 再一个就是狗肉，狗肉也是男性进行壮阳的最好食物之一，但是狗肉性热，所以大家可以在冬天的时候吃，当然并不是说夏天的时候就不可以吃，而是因为夏天吃太多的时候会引起不适，炖煮狗肉的时候最好放上一些生姜，效果更好。

3 还有一个就是大家不经常食用的泥鳅，泥鳅 含有一种分外蛋白质，这种物质可以促进男子精子的生长，所以泥鳅也是一种很好的男性滋补食品，最好可以在食用火锅的时候食用泥鳅。

注意事项

食疗的方法，需要坚持才可以收到效果，大家可以参考食用。