脸上的痘痘该怎么办

概述

青春期，本应是孩子们最华丽的年龄阶段，但是有很多人脸上都或多或少的有一些痘痘，还有些人因为不经意或受不了而去碰它们，因此在她们的脸上留下了难看的痘印，那么，我们该如何面对并解决这些问题呢？

步骤/方法：

1 每天清洗脸部，早晚各一次。尽量用泡沫型的洗面奶清洗脸部，清洗时要注意用中指和无名指顺时针轻柔患处，然后用清水洗掉。一个星期做两到三次的面膜，面膜的选择最好是补水型的，每次做15~20分钟，不要超过时间。

2 多喝水。之所以出痘，是因为脸部水油不平衡，不仅在外部补水，内部也要注意饮水问题，每天坚持喝8杯水，长期做下去会有显著效果。

3 注意生活作息规律。易出痘的人更应该注意自己的作息规律，不能经常熬夜，自己要有良好的生活习惯，不能经常通宵等。尽量少玩手机、电脑等辐射性强的电子产品，保护好脸部。

4 饮食方面，要多吃清淡的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。脸上的痘痘大多与内部饮食有关系，清淡的食物会清楚一些体内杂物，对脸部的痘痘有一定的好处。

注意事项

俗话说：世界上没有丑女人，只有懒女人。最重要的是自己要长期坚持下去，坚持了就会拥有一个漂亮的脸蛋。