月子期间的护理

概述

每个女人生完宝宝后都是需要坐月子的。不管是顺生的，还是剖腹产的，在生产以后的一个月内我们都要照顾好自己的身体，避免受凉，和寒气的入侵，还要避免干一些比较重的体力活，多注意饮食的方面，等等，下面就让我来说一下月子期间的护理吧。

步骤/方法：

1 首先我们要注意恶露的观察。恶露是每个生完孩子的女性朋友不可避免的，是由子宫排出的分泌物。一般都是在产后的两三天排出的分泌物得颜色鲜红，量多，越往后颜色越淡，一般是在产后一个月左右就会消失。如果出现分泌物增多，而且伴有血块，或者出现异味，恶臭等不适的症状，就应该及时的请医生来看一下。

2 其次是要注意身体的清洁卫生。在夏季坐月子的妈妈们一定要注意卫生，这样就会减少病菌。细菌的入侵，就会减少妇科疾病的发生。有好多老人都说坐月子不能洗澡，怕以后落下病根，这是不科学，只要是不让产妇着凉，感冒，小心点，注意保暖，就可以。因为夏季天气炎热，乳汁的溢出，会阴部的恶露，如果不注意卫生，就很容易造成细菌感染，患上产褥疾病。要勤换洗内衣，内裤，勤洗澡。

3 最后是利用按摩子宫的方法，帮助子宫早日复原，和尽快的使恶露排出。还可以预防产后的子宫出血的症状。方法是我们先确定子宫的位置，一般顺产的可以很好的找到，就在肚脐的下方，有一个硬块，这就是子宫。可以在子宫软下来的时候，进行用手掌稍微用力一点的环转的按摩，如果子宫硬了，就说明子宫恢复的好，如果子宫会发生疼痛，就说明子宫收缩不好。

注意事项

除了以上的护理外，还应该注意产妇的营养需求，多吃些鸡蛋，鱼，鸡汤等食物。