小儿厌食症_健康经验_快速问医生

概述

侄子今年5岁了，但是长的很瘦，因为他不喜欢吃饭，就喜欢吃那些小零食，喝一些饮料，别的什么都有不吃，为这个可愁坏了我嫂子。去看医生，医生给了一些法子，针对小儿厌食症的，嫂子后来打电话给我说现在侄子爱吃饭多了，人也长壮了许多。我把办法跟你们分享一下，希望天下的孩子都健健康康的！

步骤/方法：

1 按时吃饭，每餐都采用花样，激发孩子的食物，比如在米饭上摆个动物图案，给孩子的食物中要营养均衡，少一些油腻的食物。

2 带孩子出去玩，这样不仅让孩子在户外呼吸新鲜空气，而且锻炼的身体，在运动中肠胃蠕动加快，刺激了肠道的消化和吸收，这样孩子就会觉得饿，自然就会吃饭了，这个时候千万不要给孩子喝甜饮料或者甜食。

3 平时可以在家备一些健康的小零食，比如果脯，但是不要一下子都让孩子吃完，饭前不要吃零食和饮料，让孩子胃里有空间去吃饭。

注意事项

1、按时吃饭，少吃零食 2、增加户外运动时间，加强锻炼

小儿厌食症